Cuando haces ejercicio con regularidad tu cuerpo produce endorfinas

Cuando haces ejercicio con regularidad tu cuerpo produce endorfinas que son las sustancias que crean en tu cerebro los sentimientos de bienestar y alegría.

Por medio del ejercicio tu cuerpo elimina toxinas y emociones reprimidas.

El aumento de oxígeno en tu sangre aclara tu mente y estimula la creatividad.