Cómo hacer que te pasen cosas buenas - Marian Rojas Estapé (Resumen)

Cómo hacer que te pasen cosas buenas de Marian Rojas Estapé, es un libro de autoayuda que se centra en la neurociencia y la psicología para mejorar el bienestar emocional y físico.

El libro explora temas como la felicidad, el sufrimiento, el trauma y la resiliencia, sugiriendo que la actitud y las relaciones personales son cruciales.

Una parte significativa se dedica a explicar el impacto del cortisol, la hormona del estrés, detallando factores que lo elevan y métodos para reducirlo, como el ejercicio, el amor y el mindfulness.

Finalmente, guía al lector hacia la consecución de su "Mejor Versión" (TMV), enfatizando la importancia del autoconocimiento, la voluntad y la pasión para alcanzar objetivos a largo plazo.