Aprender a meditar - Claudio María Domínguez (Resumen)

Claudio María Domínguez, se centra en la calma mental y el reconocimiento del "Yo Soy" como la verdadera esencia de uno mismo.

Comienza con instrucciones para ralentizar la respiración y visualizar la luz para sanar el cuerpo y la mente.

Domínguez, anima a los oyentes a dejar de ser actores secundarios en la vida de otros y a asumir el rol de protagonistas y autores de su propia existencia.

La meditación abarca temas como el perdón, la gratitud, la visualización de proyectos de vida, y el concepto de vaciamiento del ego para conectarse con una fuente superior de amor y servicio universal.